学生的主要任务是学习。每个同学都要热爱学习，主动学习，学会学习，掌握科学的学习方法，获得学习上的成功，成为社会的有用人才。

    一、讲究学习卫生

    学习活动受人体生理机能的制约。因此，必须讲究学习卫生。

    （一）生活有规律：合理安排学习、娱乐、体育锻炼、休息和睡眠，按时作息。

    （二）科学用脑、护脑，使学习高效化：

    1、上课前静坐1—2分钟，自我调整，进入最佳学习状态。

    2、劳逸结合，动静交替，连续看书学习时间以40—60分钟为宜。

    3、注意变换脑力活动内容，如读写交替、文理学科交替等。

    （三）运用正确的读写姿势，科学用眼：

    1、读写姿势要正确。上身自然坐正，前胸与课桌边沿之间的距离保持在6厘米左右为宜；眼睛与书本之间的距离保持在33厘米左右为宜；手握笔在距离笔尖3厘米左右处为宜。

    2、不在躺卧时看书；不在走路时看书；不在光线太亮或太暗处看书。

    3、看书1小时后休息，向远处眺望几分钟；坚持做广播体操和眼睛保健操。

    二、优化学习过程

   学习过程主要有以下环节：确立奋斗目标、制定学习计划、预习、上课、作业、复习、课外学习、考试等。

    (一)确立奋斗目标

    1、真真切切的了解自己。分析自己的学习个性，找出自身存在哪些优势和劣势，找到适合自己学习个性最有效的学习方式。

    2、学会评价自己，评价他人，及评价自我的学习情况。在生活学习中，善于发现并学习他人的优点，找出、剔除自身的缺点。

    3、根据自己和同班同学的学习现状确定自己学年、学期的奋斗目标，要求目标切实可行，并通过自己的努力能够达到。

    （二）制定学习计划

    1、学习计划是完成学习任务的行动纲领。要想学习好，首先必须制订科学的、切实可行的学习计划。

    2、学习计划一般包括三个部分：

    （1）个人学习现状分析：主要分析个人学习基础、学习方法、学习习惯等。

    （2）学习目标：重点制定出学期学习目标；做到长计划短安排；期末自查目标完成情况。

    （3）具体措施：主要包括改进学习方法、科学地安排可以自己支配的学习时间等。

    3、计划要留有余地，留出机动时间。要经常自查执行情况，及时进行必要的调整。

   （三）预习 

    1、预习是对将要学习的新知识进行课前自学的过程。它有利于提高课堂学习的针对性和培养自学能力。

    2、各门文化课都要预习。哪门课程需全面预习，哪门课程需摘要预习，每个同学应根据老师的要求和自己的实际情况灵活掌握。

    3、预习的具体要求：

    （1）初步了解新教材的基本内容和知识体系，作好知识上的准备。

    （2）找出新教材中的重点、难点和疑点，作出标记或记录，以便在课堂上集中精力掌握重点、突破难点、清除疑点。

    4、预习大致分为三种类型：学期预习、阶段预习、课前预习。课前预习是重点。要持之以恒，形成习惯。

    （四）上课

    上课认真听讲，认真笔记，勤于思考，勇于提出问题，敢于发表自己的见解，积极回答老师的提问，按时完成学习任务。

    上课是学习的中心环节，是学习成功的关键。

    1、做好上课准备

    （1）生理准备：课间到室外做轻松愉快的活动，不作剧烈运动。

    （2）心理准备：上课铃响前1—2分钟，按上述“科学用脑”的要求进行自我调整。

    （3）知识准备：主要是通过预习来完成，课前认真预习。

    （4）物质准备：课前准备好课本、工具书、笔记本、练习册、文具等学习用品，以免课上手忙脚乱，影响学习的情绪和思路。认真准备好学习用品。

    2、领会学习目标

    老师一般会出示学习目标。要认真领会学习目标的要求，围绕学习目标开展学习活动。

    3、自主学习

    要主动学习，主动探索，深入钻研所学内容。

    （1）学思结合。“学而不思则罔”。要边学习、边思考，充分发挥大脑的思维作用。贵在深入思索，切忌浅尝辄止，防止思想懒惰。

    （2）学问结合。读书时要善于发现“疑点”，对思而不解的问题要记下，准备发问。

    （3）手脑并用。要边读书边作标记。对知识要点和重点要用不同的符号勾划出来。对有些内容还可以在旁边作批注、写体会。

    4、观察与实验

    观察与实验可以锻炼观察力、注意力、思维力和动手操作能力。

    观察

    （1）掌握科学的观察方法。做到先全面观察，再重点观察；注意进行对比观察和重复观察；坚持有序观察和多角度观察。

    （2）养成良好的观察习惯。观察必须认真、细致、准确，能抓住重点；善于捕捉特征和差异；及时进行整理总结。

    （3）及时记录。要边观察边记录，记录一定要客观、真实，切忌抄袭教科书或老师、同学的结论。

    实验

    （1）课前要预习。了解实验的目的、原理、方法、步骤、注意事项。

    （2）操作必须安全、规范，独立完成。

    （3）边操作、边观察、边记录、边分析，实验结束时写出实验报告。

    （4）遵守实验室规则。

    5、课堂讨论

    课堂讨论是解决疑难、深化理解的环节，既可锻炼思维能力，又可锻炼表述能力。

    （1）积极参与讨论，勇于发表自己的见解。

    （2）讨论要有针对性，分析解决具体问题。

    （3）主动发言，主动质疑。

    6、答问

    答问即回答老师或同学提出的问题。答问不仅能更好地掌握知识、发展思维能力，而且能锻炼自己的表达能力。

    （1）老师提问时，凡自己能作答的问题，要积极举手回答。

    （2）举手和站立的姿势要端正，合乎规范化要求。

    （3）回答问题要用普通话，声音宏亮，语言正确、流畅、条理清楚。努力用自己的语言回答，不照本宣科。

    （4）到黑板前板书回答问题，书写要工整、迅速。

    （5）别人回答问题时，要注意听，并做好补充或纠正发言的准备。

    7、听讲

    听老师讲课是上课的重要一环。

    （1）紧跟老师讲课的思路，达到与老师思维同步。

    （2）听讲的重点应是老师对疑难问题的分析，对知识结构的梳理，对解题规律和解题方法的概括，对学习方法的指导。

    （3）坐姿端正，注意力集中。

    8、课堂练习

    课堂练习是巩固知识、深化理解、形成能力的必要环节。

    （1）边练、边思、边记、边巩固。

    （2）认真、独立、按时完成。

    9、达标检测

    达标检测是对本节课学习效果的检验。

    （1）认真、独立、按时完成。

    （2）如实汇报检测成绩。

    （3）对检查出的问题，及时进行补偿学习，当堂实现学习目标。

    10、课堂笔记

    课堂笔记能帮助理解和记忆；能集中注意力，促进积极思维，增强学习效果；能逐步提高速记的能力和水平。

    （1）记录的重点是老师在黑板上列出的系统提纲，重要的图解和图表，重点内容和典型事例，解题的规律和方法，疑点和难点问题等。

    （2）注意听、看、思、记结合。笔记只是辅助学习的一种手段，不能只顾低头记录，影响听、看、思。

    （3）课后及时整理笔记，修正记录不准确的地方，使知识精确化。

    （4）有些内容可记在笔记本上，有些内容可记在课本的边白处，还要学会用彩色笔在课本上做各种标记。

    （五）作业

    作业是巩固知识、深化理解、掌握方法、提高能力的重要手段。对作业的总要求是：态度认真、书写工整、卷面整洁、格式规范、独立完成、按时交卷、及时订正、保存完整。

    1、准备：先看书复习，再动手做作业。

    2、审题：仔细审题，领会题意，弄清题目的类型、条件、要求，然后下笔做题。

    3、做题：

    （1）准确：做到思路、表达、运算、结果准确无误。

    （2）规范：严格按规定的格式书写，做到条理清楚、书写规范、整洁美观。

    （3）快速：在保证正确的前提下，有意识地训练自己的解题速度，提高做题效率。

    4、检查：作业完成后要仔细检查，发现错误及时改正。

    （1）检查有无漏字、错字。

    （2）逐步检查。即从审题开始，按做题程序一步步检查。

    （3）如时间允许，可采用重做法，看前后两个答案是否一致。

    5、纠错：

    （1）作业本发下后，认真阅读老师的批改及评语。

    （2）认真分析出错的原因，是题意理解不透、审题有误，还是计算粗心、用错公式？是知识运用不当，还是解题思路有偏差？等等。

    （3）建立《错题集》。将作业练习及平时每次考试中具有典型性的错题，记录在一个本子上；同时注明错在哪里，出错原因，并写出正确答案，以作借鉴。

    6、总结提高：

    （1）一题多解。每做一道题后，要想一想，还有没有其他解法？这有利于锻炼发散思维能力。

    （2）多题一解。每做完一道题后，还要想一想，这道题与过去做的题目有什么相同之处？应怎样归类？这有利于总结规律、举一反三、融会贯通、灵活运用。

    7、资料保存：注意整理和保存习题资料，以便在复习中使用。

    （六）复习

    复习是巩固记忆、深化理解、系统掌握知识、提高学习效果的重要环节。“学而时习之”就是这个道理。同时，复习还能接通走向新知识之路，即所谓“温故而知新”。课堂上的学习是“短时记忆”，只有经过不断复习巩固，才能变为“长时记忆”。

    1、课后复习

课后认真复习，课后复习要“趁热打铁”，赶在遗忘之前进行，做到当天的内容当天复习巩固。

    （1）尝试回忆：即所谓“过电影”。要合上课本，回忆复述课堂所学内容。可自问自答，亦可同桌互问互答。

    （2）阅读课文：既要通览全文，又要突出重点。可圈点勾画，在空白处记心得体会。这样，以后复习时即可“轻车熟路”，进入“书越读越薄”的佳境。

    （3）看参考书：有余力的同学，可看参考书，加深对课本知识的理解，拓宽知识视野。

    2、阶段复习

    阶段复习是指用比较集中的时间对学过的知识进行系统加工的过程。

    （1）不仅要巩固记忆各知识点，而且要弄清各知识点之间的联系，梳理成系统的知识

    （2）养成经常复习的习惯。各次复习间隔的时间可逐步拉长，而每次复习所用的时间则可逐步缩短。

    （3）变化复习方式方法，做到不同学科交替进行，各种方法（读书、做题、思考等）结合使用。

    （七）课外学习

    课外学习包括阅读课外读物、进行课外实践活动等。课外学习有利于更好地领会课内所学知识，开阔视野，开拓思路，发展自己的兴趣、爱好和特长，锻炼自学能力和实践能力。每个同学都应积极投身到课外学习中去。

    1、阅读课外读物

    （1）阅读有益的课外书籍，最好请老师帮助挑选。

    （2）写出读书笔记，做到“不动笔墨不看书”。

    （3）可在书上做各种标记。标记符号可自己规定。

    （4）学会利用工具书。工具书是“无声的老师”。

    （5）充分利用学校和社会上的图书馆、阅览室。

    2、参加课外实践活动

    所有同学都要根据自己的爱好、特长，参加课外兴趣小组或其他课外实践活动。

    （八）考试

    考试是检查自己的知识、技能及能力是否在达到规定要求的一种手段，也是提高学习效果的一种方法。

    1、正确对待考试，消除精神压力。

    2、答卷时沉着应战、认真审题、先易后难、做后检查。

    3、认真书写，追求卷面的整洁美观。

    4、遵守考场规则，考试不作弊。做到诚实守纪。

    5、考后认真进行自我分析，总结学习中的经验和不足。